老年人的冬季保健

作者：张捷老年人冬季保健寒冷手足畏寒发冷体温调节功能适应能力敏感雪花

摘要：寒冬腊月，北风凛冽，雪花飘飘。寒冷的冬天让老年人感到不适，因为老年人对寒冷的刺激比较敏感。他们体温调节功能减退，遇到寒冷，体温往往下降到36℃以下，出现手足发冷、畏寒等症状。至于70岁以上的老年人或素有痼疾者，耐寒冷的适应能力就更差了，老年人要安然过冬，冬季保健很重要，在衣、食，住，行上要有所注意。

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