身心放松调节对缺氧耐力的影响研究

作者：陈晓健; 龚卸林身心放松调节缺氧耐力有效意识时间

摘要：目的通过观察心率（HR）、血氧饱和度（SPO2）及有效意识时间的变化评价身心放松调节对缺氧耐力的影响。方法对49名健康飞行员进行身心放松调节,前后进行急性缺氧耐力比较。结果身心放松调节可明显提高缺氧耐力。结论在航训、飞行外场保障及高原反应急救中应运用身心放松调节。

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