作者：张健; 张建华; 田汜明流畅心理状态维度构成调控与干预
摘要：目的探讨运动对中老年人流畅心理状态的影响。方法运用结构方程模型检验和心理测量以及《流畅状态量表-2》统计分析中老年人运动中心理流畅状态。结果中老年人流畅心理状态由5个相互关联的因素构成,分别是挑战与技能平衡、行动与意识融合、明确的反馈、全神贯注于当前任务、自我意识的丧失,这5个维度的得分高度相关（P〈0.05）;不同组别研究显示,A组中老年人在明确的反馈、行动与意识融合、全神贯注于当前任务、清晰地目标、挑战与技能平衡、时间的变换、控制感、享受的体验这8个维度的平均得分大于B组;性别方面,女性中老年人在行动与意识融合、挑战与技能平衡、自我意识的丧失等项目的平均得分普遍比男性中老年人要低;而在全神贯注于当前任务、明确的反馈、时间的变化、清晰地目标、控制感、享受的体验等维度上,得分普遍比男性中老年人高。结论通过对中老年人进行科学合理的运动心理学干预,运动中可形成流畅心理状态,促使中老年人生理、心理达到一种平衡状态,是提高中老年人幸福与健康指数的首要条件。
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