作者：宋清华太极拳呼吸循环心脑血液循环
摘要：退行性病变所致的病患是困扰老年人身心健康的重要因素,尤其是老年人缺乏必要的运动锻炼造成的肌肉萎缩、协调能力下降及呼吸及各循环系统功能衰退等〔1〕。高龄老年人身心受运动能力的限制,往往对很多运动项目的参与无能为力,且很多运动项目或运动方式不适合这一特殊群体〔2〕。太极拳运动能够改善人体血液循环、缓解高血压、提高心肺功能,同时对于缓解人体焦虑、紧张、抑郁等负面情绪,维持精神愉悦和心理健康具有重要意义〔3〕。本研究探讨太极拳运动对老年人呼
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