有氧健身操对老年人单足站立平衡能力的影响

作者：张兴东; 吕强有氧健身操老年人单足站立平衡能力

摘要：由于有氧健身操对老年人生理机能、增强体质、延年益寿等很有益处。本文以运动生理学角度，采用国家国民体质监测中心提供的监测标准，对年龄、身高、体重、睁眼平衡时间、闭眼平衡时间进行分析，探讨有氧健身操对老年人单足站立平衡能力的影响。

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