作者：安可运动养生体育锻炼朋友健康马拉松老年身体
摘要：运动养生已经成为很多老年朋友的共识，广场上的“舞林”高手、微信朋友圈里的运动“达人”、全民运动马拉松中的“老跑族”……体育锻炼让身体更加健康，但是随着各种体育锻炼被赋予了竞赛的模式，拼名次、争第一、玩高难度将运动的初衷越来越背离健康，更有甚者因为运动过度和不当对健康造成了伤害，不得不提醒老年朋友：运动养生适量就好．
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《中国老年》（CN：11-1146/C）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《中国老年》是以宣传老龄工作方针政策，关注老龄问题，增进老年人生活、生命质量，丰富老年人精神文化生活为办刊宗旨，面向国内外公开发行的综合类刊物。
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