作者：李林林燕麦家庭生活质量经济价值营养特点热量餐桌蔬果小麦
摘要：以前评判家庭生活质量好坏是看餐桌有多少荤菜，而如今看的是餐桌上有多少种蔬果、多少粗杂粮。燕麦经济价值最高，逐渐成为继稻米、小麦之后的“第三主粮”食物。燕麦营养特点 热量低100克燕麦的热量大约是350千卡，相当于6个半普通苹果的热量，也相当于1碗半米饭的热量。
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《中国老年》（CN：11-1146/C）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《中国老年》是以宣传老龄工作方针政策，关注老龄问题，增进老年人生活、生命质量，丰富老年人精神文化生活为办刊宗旨，面向国内外公开发行的综合类刊物。
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