“手院士”的养生护手操

作者：杨昆院士养生兴奋点手指操大脑人类神经动作

摘要：手是人类的第二大脑。闻名中外、被誉为“手院士”的顾玉东说：手是人类神经感觉最为敏感的部位，神经纤维也最集中。动手后脑循环会发生改变，手的动作形成大脑新的兴奋点，产生一个新的联系，有利于理解，有利于记忆，有利于思考。顾玉东院士自创手指操，练手又健脑。具体动作是：将小指向内折弯，再向后拔，做屈伸运动10次。用拇指及食指抓住小指基部正中，揉捏10次。将小指按压在桌面上，用手反复刺激之。

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