作者：陈蕙电视机瑜伽放松法身体健康血液循环疲劳肌肉
摘要：电视机前，我们经常长时间处于一种姿势，肌肉会逐渐疲劳僵硬老化，瑜伽教给我们身体健康的智慧，让我们对身体充满知觉，对身体有掌控能力，缓解肌肉的疲劳，让血液循环更加通畅。
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《中国老年》（CN：11-1146/C）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《中国老年》是以宣传老龄工作方针政策，关注老龄问题，增进老年人生活、生命质量，丰富老年人精神文化生活为办刊宗旨，面向国内外公开发行的综合类刊物。
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