作者：姜影肝脏老年人食谱传统养生胡萝卜西兰花海产品营养素
摘要：传统养生中讲究春养肝，养肝的食物有很多，如胡萝卜、西兰花、一些海产品等等，养肝除了少熬夜、少喝酒、少生气减轻J]：F~Ji负担以外，还要给肝脏补充一些所需要的营养素，可以多食一些对肝脏有好处的食物。
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《中国老年》（CN：11-1146/C）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《中国老年》是以宣传老龄工作方针政策，关注老龄问题，增进老年人生活、生命质量，丰富老年人精神文化生活为办刊宗旨，面向国内外公开发行的综合类刊物。
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