作者：蔡少龙磷酸原糖酵解尿肌酐血乳酸体能训练生化特点磷酸肌酸训练效果能量供应评定法
摘要：武术运动中长拳属于一种短时激烈运动,其能量供应主要由磷酸原代谢和糖酵解提供.针对磷酸原代谢的训练目的是提高体内磷酸肌酸的含量;针对糖酵解的训练的目的是提高肌体的乳酸耐受力.对于磷酸原代谢系统的训练效果评价可用尿肌酐评定法,对于糖酵解代谢系统的训练效果评价可用血乳酸评定法.
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