作者：芦丽娜羽毛球教学全民健身有效促进体育运动体育场馆国民体质体弱者工程建设
摘要：近年来,全民健身运动开展得如火如荼。全民健身旨在全面提升国民体质和健康水平,运动种类多样。羽毛球是一种室内、室外都可进行的体育运动,可以根据参与的人数选择单打、双打或者三对三,较为灵活自由。该体育项目老少皆宜,可有效促进青少年的生长发育及提高身体机能,培养青少年自信、果断等优良的心理素质;对老年人或体弱者也能达到出汗、舒展关节的目的,进而增强心血管和神经系统的功能。
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