作者：刘崇; 闫芬; 李颖; 杜洁; 赵焕彬太极拳健步走平衡能力对比研究女性老年人
摘要：目的：对比研究太极拳、健步走对改善女性老年人静态平衡能力的效果。方法：随机抽取了女性老年人112人，其中太极拳组37人，健步走组40人，无锻炼组35人。采用人体静态平衡能力测试系统对其静态平衡功能进行测试。所得数据采用单因素方差分析重心的Post Hoc法评定参数组间的差异有无显著性。结果：太极拳组和无锻炼组、健步走组和无锻炼组，以及太极拳组和健步走组测试指标均有显著性差异。结论：太极拳和健步走可以减缓女性老年人静态平衡功能下降，但太极拳作用明显优于健步走。
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