热天更要“热养生”

冰镇汽水中医养生热适应春夏养阳阴阳交伏阴治疗温胃一阴生阳长

摘要：一到炎炎夏日,人们就开始积极＂消费＂各种冷饮、冷食,冰镇汽水、雪糕冰棍不仅大受欢迎,空调、风扇也几乎全天候开着。还有人喜欢满身大汗后用冷水冲凉,更有甚者晚上睡觉直接在地板上打地铺。其实,在中医养生专家眼中,这些贪凉的行为都可能存在着健康隐患,不仅无法消暑,反而还会落下病根。为此,专家指出,在夏天要注意避开消暑误区,选择健康的＂热养生＂度夏。

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