保健专家们自己如何保健

保健专家洪昭光洪教授素一食物搭配生甘草胰岛素抗体生蒲黄罗布麻叶生杜仲

摘要：<正>作为保健知识的传播者,在日常生活中,保健专家们自己都是怎么做的呢?昭光教授——平和中庸保健康简单饮食洪昭光每天早上喝一袋250毫升的牛奶,吃一个蛋白,半个蛋黄,此外,还要吃些小菜以及馒头、粥或面包等主食。平常饭菜是洪教授的最爱,"一荤一素一菇,燕麦瓜果豆腐"。

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