作者：李俭莉骨盆运动女性性功能自我评分凯吉尔运动
摘要：目的：观察骨盆运动对改善女性性功能的疗效。方法：将已婚且身体健康的自愿参加研究的126名女性分为观察组（62名）和对照组（64名）。观察组进行16周骨盆运动练习,每天练习2次,每次10 min,对照组按其原来各自的方式生活和工作。结果：经16周的骨盆运动练习后,观察组性功能自我评分不及格的比率明显下降,良好的比率明显上升,与实验前和对照组比较差异均有统计学意义（P〈0.01）;性功能自我评分优秀的比率上升,与实验前和对照组比较差异均有统计学意义（P〈0.05）。实验后两组性功能自我评分总分以及实验前后观察组性功能自我评分总分差异均有统计学意义（P〈0.05）。实验后观察组自觉性欲、性生活主动性、强度得分均较实验前提高,差异有统计学意义（P〈0.05）;性幻想、性生活满意度、频率得分均较实验前显著提高（P〈0.01）。结论：骨盆运动练习对提高女性性功能自我评分有明显效果,可以有效地改善女性的性功能状况。
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