作者：Ryan; Holmes死亡调查饮食规律下呼吸道疾病ceo我自己美国疾病控制午饭时间工作效率铁人三项创业公司
摘要：我自己就见过员工锻炼完以后满血复活,在工作上更集中注意力。其实,在锻炼上流失的时间,最后会因工作效率的提高而得到平衡。你有没有想过,工作可能会要了你的小命。根据CDC（美国疾病控制与预防中心）2011年的死亡调查,美国的三大疾病杀手是心脏病、癌症、慢性下呼吸道疾病（如肺气肿）。2011年,这三种病一共杀死了1316211人。其实我们都知道,很多这样的死亡例子其实是可以避免或者延缓的,如定期锻炼和饮食规律就能降低患心脏病的几率。尽管如此,依然有接近80%的美国成年人锻炼量不足。
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