作者：杨涛心理弹性抗压能力耐挫能力心理品质生活实践年轻人橡皮筋心功能
摘要：年轻人都有雄心壮志,但是如果耐挫能力和抗压能力不强,就容易像一根缺乏弹性的橡皮筋,遇到很小的拉力就会断裂。因此,提升心理弹性尤为重要。所谓心理弹性,指的是曾经历或正经历严重压力或逆境的个体,身心功能未受到明显消极影响,甚至发展良好的现象。作为一种积极的心理品质,心理弹性有助于我们在面对困难或挫折时能够坚韧不拔、从容不迫。心理弹性的培养不可能一蹴而就,需要我们在长期的工作生活实践中加以锤炼。
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