作者：马劼焦虑情绪免疫接种内外刺激心智活动个体心理应激状态个体学习罗森塔尔效应轻度焦虑疼痛感受
摘要：焦虑,是指个体预料到模糊的、不确定的内外刺激对自身产生威胁时无力应对的受挫感。焦虑是人体机体的一种应激本能,适度的焦虑好比＂心理上的免疫接种＂,可以增强个体的心智活动,有利于个体学习和积累应对焦虑情绪的方法和策略。众多医学临床表明,过度的焦虑会给个体的身体、心理和行为带来一系列的危害,其主要表现在：焦虑会引起身体不适,处于长期的焦虑应激状态下,可能导致个体心慌、血压升高、头晕、视力模糊、耳鸣、脑卒中等。
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