作者：曹晓娜; 刘笑梅; 董胜雯; 闫贵明运动社区自理老人焦虑血清皮质醇
摘要：目的研究运动对社区自理老人焦虑情绪及血清皮质醇的影响。方法随机抽取天津市某社区60岁以上自理老年人，采用焦虑自评量表（SAS）测量其焦虑情绪，根据生活方式自评量表中运动和体能分数将老人分为3组（即规律运动组、有时运动组、不运动组）。采用酶联免疫吸附法测定其血清皮质醇含量。结果社区自理老年人的SAS标准分高于全国常模（t=27．13，P〈0．001）。经统计学分析SAS标准分和血清皮质醇含量，社区自理老人中规律运动组和不运动组之间差异有统计学意义（P〈0．05）。结论规律的运动可以调节HPA轴适应性，降低皮质醇的过量释放，缓解自理老年人的精神焦虑。
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