作者：杨涛良方压力表现解压方法
摘要：在工作和生活中，很多人都会遇到各种各样解决不了的问题，老板交代的紧急任务，客户提出的刁钻条件，同事之间的竞争关系等等，都会给职场上的人们造成困扰，久之则形成一种无形的外在压力，这种外在的压力表现和压力症状要通过怎样的渠道解决呢？在这里，我们给大家收集了一些简单易行的解压方法。
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《中国保健营养》（月刊）创刊于1991年，由中华人民共和国国家卫生健康委员会主管，全国卫生产业企业管理协会主办，CN刊号为：14-1172/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《中国保健营养》办刊宗旨：贯彻理论与实践、普及与提高相结合的方针,反映我国医学与科研工作的重大进展,促进国内外学术交流。本刊欢迎本专业及相关学科的医学工作者积极投稿。
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