作者：小米习惯苗条压力激素皮质醇身材
摘要：很多女性都为身材发愁,但专家说,我们只要日常生活中养成这些好习惯,就可以轻松拥有苗条好身材,只不过持之以恒才是最重要的。放松心理如果不好好管理情绪,也是很容易会长胖。比如生气,身体内的皮质醇（一种压力激素）分泌就会增加,它会引起肥
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《中国保健营养》（月刊）创刊于1991年，由中华人民共和国国家卫生健康委员会主管，全国卫生产业企业管理协会主办，CN刊号为：14-1172/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《中国保健营养》办刊宗旨：贯彻理论与实践、普及与提高相结合的方针,反映我国医学与科研工作的重大进展,促进国内外学术交流。本刊欢迎本专业及相关学科的医学工作者积极投稿。
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