作者:东正老年人膝盖腿疼腿部疼痛减轻疼痛人老腿先老磨擦
摘要:俗话说,人老腿先老。许多老年人为了锻炼腿部,或者减轻腿部疼痛,经常会按揉膝盖。认为通过磨擦能把膝盖软骨磨平,减少咯吱咯吱的磨擦感,就能减轻疼痛。实际上这是完全错误的做法。
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