作者：余建军; 李平生老年爬山运动运动安全身体健康
摘要：许多老年人退休后，选择了爬山这种运动健身方式。然而爬山时老人猝死的悲剧时有发生．关键在于他们对自己的身体状况不了解．以为爬山很简单，谁都可以做。看完此文您就会知道爬山是很有讲究的。
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