作者：房容宇; 雷蕾正念训练状态焦虑特质焦虑
摘要：以10名自愿报名参加正念训练的大学生作为训练组,并在专业、性别相同和年龄相近的大学生中随机选取10名作为对照组。对训练组进行了4周的正念训练干预。干预前后以及训练结束后1个月采用状态-特质焦虑量表对两组施测。统计结果显示,正念训练对改善大学生就业焦虑水平有积极效果,并且维持效果较佳。
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