葵花籽油大豆油微量营养元素菜籽油必需脂肪酸玉米油食用油棕榈油
摘要：1.大豆油。营养好还不贵,大豆油主要以人体必需脂肪酸亚油酸为主,而且大豆油中特有的磷脂、胡萝卜素、维生素E、甾醇等微量营养元素很多。推荐指数:2.菜籽油。营养价值略低,菜籽油的多不饱和脂肪酸含量居中,低于玉米油、大豆油和葵花籽油,明显高于橄榄油和棕榈油。
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《致富天地》（CN：53-1146/F）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。
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