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春季养肝“三多三少”

气郁化火壮火肝阳偏亢黄帝内经养肝肝风内动面赤气血平衡阴虚阳亢病理之火

摘要:春季万物复苏、阳气始发,人的肝气亦变得旺盛。若肝气不顺,与春天的生化之气就会不相合,就会导致肝气升发太过,进而肝气上逆、气郁化火、肝阳偏亢、肝风内动,出现烦躁、易怒、眩晕、面赤,甚至中风昏厥。因此,春季正是保持肝气升举、调畅体内气机的最佳时节,最宜养肝。1.少“壮火”,多“少火”中医的“火”是人体保持气血平衡的一种状态,如果“火候”掌握不好,有所偏盛或亏虚,就会导致疾病的发生。《黄帝内经》有“少火生气,壮火食气”的理论。

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致富天地

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