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人人都该知道的健康常识——健康66条(四)

熟食品医院体检添加辅食正常体重母乳喂养荤素搭配出生后狂犬病疫苗预防近视工作岗位

摘要:36.膳食应以谷类为主,多吃蔬菜、水果和薯类,注意荤素搭配。37.经常食用奶类、豆类及其制品。38.膳食要清淡少盐。39.保持正常体重,避免超重与肥胖。40.生病后要及时就诊,配合医生治疗,按照医嘱用药。41.不滥用抗生素。42.饭菜要做熟,生吃蔬菜、水果要洗净。43.生、熟食品要分开存放和加工。44.不吃变质、超过保质期的食品。45.妇女怀孕后及时去医院体检,孕期体检至少5次。住院分娩。46.孩子出生后应尽早开始母乳喂养,6个月合理添加辅食。

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致富天地

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