作者：白杨普通感冒免疫力低下飞沫传播呼吸道传染病鼻病毒公性慢性病患者空气飞沫环境卫生开窗
摘要：感冒总体上分为普通感冒和流行性感冒两种,但二者的病原体和临床表现却是不同的（具体区别见下表）。秋冬交替时节,温度降低,昼夜温差大,需要提防流感和普通感冒的侵袭,特别是儿童和老年人。预防流感和普通感冒,要做到以下几点：1.加强锻炼,提高免疫力。坚持每天做适量运动,增强体质;平时注意摄取足够的营养,多喝水,多吃水果,增强自身免疫力；每天早晚坚持用冷水洗脸，可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力：每天晚上坚持用热水泡脚，有助于睡眠；作息规律，尽量避免熬夜。
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