作者：董建利补中益气天然保健食品本草纲目虚损莲实心肾兴奋性细胞核莲心碱大便燥结
摘要：莲子又称莲实、莲米,是一种珍贵的天然保健食品。《本草纲目》中称,莲子补中养神、益气力,久服轻身耐老,不饥延年,宜心肾、固精气、强筋骨、补虚损、利耳目。研究证明,莲子中含有大量的磷。磷是构成牙齿、骨骼的重要成分,也是细胞核蛋白与多种酶的主要组成部分。莲子富含钾,钾能够维持肌肉的兴奋性,以及参与到人体的新陈代谢当中。
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