脊背保健按摩法

作者：郭旭光保健按摩法脊背部足太阳膀胱经增强免疫力背部按摩疏通经络抗病作用家庭成员

摘要：中医认为,脊背部有督脉、足太阳膀胱经通过,分布着心俞、肝俞、肾俞等50多个穴位,有五脏的反射区。因此,脊背部按摩具有刺激穴道、疏通经络、流畅气血、协调脏腑、健体强身、增强免疫力、防病抗病作用。脊背保健按摩法可在家中进行，家庭成员尤其是夫妻之间，临睡前互相按摩，不出门、不求医、不花钱，简便易行。有兴趣者不妨一试。

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