作者:Nick Stockton 思含 温纯健康科学家生物钟睡眠
摘要:很多人都有过这种经历:经过一周的辛苦工作,好不容易捱到周末,早早爬上床,一觉睡到第二天日照三竿,结果起床后头昏脑胀、四肢无力。科学家把这种过度睡眠后产生的如宿醉般的感觉称为“睡醉”。“睡醉”其实并不能让你的身体得到真正的休息,反而搅乱了体内的生物钟,导致睡眠絮乱。
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《英语学习》(CN:11-1254/H)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度,颇受业界和广大读者的关注和好评。 《英语学习》杂志在广大英语学习者心中享有盛誉。杂志主办单位北京外国语大学是教育部直属的全国重点院校之一,是我国外语院校中历史最悠久、语种最多的高等院校。 校内众多知名教授组成了我们的专家团队,作为一本英语教育杂志,其权威性是不容置疑的。
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