游泳运动员心理训练的分析与实践

作者：牛霞游泳运动员心理训练实践心理过度紧张个性素质优秀运动员竞争精神战斗作风

摘要：心理训练是以培养竞争精神，战斗作风，发展有利于在竞赛中获胜的个性，增强和改善心理调节机制，引导运动员达到超越个人最好成绩的水平为目的。也就是说，通过训练完善运动员对待训练的态度，纠正运动员心理过度紧张的状态，形成积极的生活方式，提高运动员的恢复能力和训练质量，从而养成一名优秀运动员所必备的个性素质。

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