潜泳和缺氧练习，安全第一

作者：迟爱光缺氧训练练习法安全游泳训练实用价值运动员救生员练习者

摘要：在当今训练和比赛中，人们越来越重视潜泳和缺氧训练。所谓缺氧训练的一种方法是规定运动员划臂若干次，吸气一次的练习法。而在游泳训练，教学和救生员培训中，均把潜深，潜远当作教训内容之一。潜深，潜远具有重大实用价值，但练习者因缺氧，往往会突然休克，孕育极大风险。

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