作者:单永刚速成教学法蛙泳初级游泳教学少儿模仿练习手臂动作经验总结法游泳技能
摘要:1.研究目的:蛙泳初级游泳教学有很多种方法,最终都可以使初学者掌握游泳技能,但所需要花费的学时却有长有短,从我多年的游泳教学中,总结出一种教学课时较短,六至八次水上游泳课,就能学会蛙泳的方法,以达到蛙泳速成教学目的。2.研究方法:教学实践、经验总结法一、陆上模仿练习:为下水做准备1、蛙泳手臂模仿教学与练习:第一步:四拍一动:一分二划三夹肘四伸臂,(对应1.排开水的阻力,2.获得阻力.3减少阻力,4.获得动力);要求:明确蛙泳手臂动作的四个环节和动作要领。练习2-4组(6-8次)
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