游得最快（Swimming Fastest）连载（十七） 第15章 不同主项运动员的训练（续）

作者：马格利索 迟爱光（译）耐力训练运动员个人混合泳连载主项泳式forthe

摘要：个人混合泳项目的训练（ Training for the Individual Medley Events） 个人混合泳运动员应花大量时间改进4种泳式的技术。从生理学的观点上看，这类项目的运动员必须花大量时间，进行各种泳式的训练，进行各种泳式、各种水平的耐力训练和短冲训练。然而，他们也无须每种泳式都同样进行同一水平的训练。因为各泳式比赛顺序不同，

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