游泳训练中多要素的周转率与整体能力之关系的研究

作者：李志明游泳训练要素周转率整体能力身体素质速度力量柔韧性

摘要：五十年代蛙泳技术创新使中国游泳崭露头角，七十年代大数量训练使中国游泳产生了飞跃，八十年代高强度训练法使中国游泳开始腾飞，九十年代专项重力量训练使中国游泳走向了世界。由此可见，观念上的突破往往带来训练方法和手段的创新，以及成绩的飞跃。所以，要在日趋激烈的竞争中取胜，根本出路在于训练理念和思维上的创新，以及训练方法和手段上的突破。

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