打太极拳会损伤膝盖吗？

作者：关邯峰太极拳膝盖损伤中华文化动作柔和身体状况老年人群运动量

摘要：太极，中华文化瑰宝之一，受到了世界各地人们的普遍推崇。由于太极拳动作柔和、速度较慢、拳式不难学，而且架势的高或低、运动量的大小都可以进行调整，所以能够适应不同年龄、不同身体状况的打拳者的需要。因此太极在老年人群中也很受青睐。

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