多事之秋需“六防”

作者：易奇; 杨力秋季养生疾病预防养生保健津液不足干燥症秋天秋燥肺脏

摘要：秋天气候干燥,气温多变,加上夏天人们的体力、精力消耗较大,体质相对较弱,因此需高度重视秋季的养生保健和疾病预防,如此才能安度＂多事之秋＂。具体说来,秋季养生需防六个方面。一防秋燥秋天雨水较少,天气干爽,人体容易虚火上延而出现＂秋燥＂。中医认为,燥易伤肺,秋气与人体的肺脏相通,肺气太强容易导致身体的津液不足,出现诸如津亏液少的＂干燥症＂,

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