巧配食物抗“夏困”

作者：席思络食物巧配饮食法

摘要：七种饮食法加剧“夏打盹” 虽说夏天炎热的天气确实容易使人精神委顿、疲劳上身，但也并非人人如此，因为这种差异可能与食物有关。吃得不对，也会消耗你的精力。不妨跟着我们一起检查一下你的食谱，看看你有没有在餐桌上犯错。

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