作者：高伟知识问答饮食结构营养脂肪含量调整情况蛋白质植物油孩子
摘要：问：在孩子的饮食中添加更多的蛋白质是否有助于增加体重或肌肉发展？ 答：是否应添加额外的蛋白质和热量，这完全取决于孩子的饮食结构的调整情况。增加较多卡路里最容易的方法是增加饮食中的脂肪含量。一定要确定在饮食中添加有益于健康的脂肪，如植物油、坚果、坚果奶油、种子和脂肪含量较高的鱼类。
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《游泳》（CN：11-1289/G8）是一本有较高学术价值的大型双月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《游泳》杂志内容涉猎广泛,内有游泳、跳水、水球、花样游泳、公开水域游泳、水中健身、运动科学、学术研究、名人访谈、历史回顾、奇闻逸事、行业管理、国际动态、最新科技、池馆建设、用品推介等相关内容。
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