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克服游泳出发“恐惧心理”的教法探讨

作者:傅伟竞技游泳恐惧心理教法出发技术呼吸节奏心理状态错误动作初学者

摘要:游泳的出发技术是竞技游泳中一个重要环节,是一项比较复杂的技术。在出发教学中常会遇到一些学生害怕出发,一站在出发台就产生紧张,心跳加快,呼吸节奏混乱,信心不足等消极心理状态,常表现为蹬台无力,入水距离近,胸腹拍水,收腹,屈腿等错误动作,这些现象大都是由于恐惧心理造成的。那么,造成游泳初学者产生出发恐惧心理的原因有哪些呢?

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游泳

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