作者：史和福柔韧训练踝关节关节囊人体
摘要：踝足关节是人体最复杂的关节之一，是支撑人体重量和行走的重要关节。简单地说踝关节由胫、腓骨与距骨滑车组成，其关节面由胫骨的下关节面内踝关节面、腓骨外踝的关节面与距骨滑车的上关节面和内、外侧关节面构成。关节囊前、后薄，内、外增厚；踝关节为屈戊关节，其运动轴在距骨体的横轴上。构成足部的骨骼有26块，其中跗骨七块、跖骨五块和十四块趾骨；其33个关节主要指跗骨间关节、
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