作者：李天鹤太极拳健身效果阴阳辩证强身健体人体文化运动形式人体生理身心健康
摘要：1前言 太极拳是汉民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集顾养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。作为一种饱含东方理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。
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