作者：王敏清人类健康感悟世界卫生组织自身保健合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡医学专家科普讲座
摘要：世界卫生组织提出的“健康四大基石”——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡作为人类健康文明生活的准则，高度概括了人们做好自身保健的要领，不仅简明扼要，而且好懂、好记。近几年来，洪昭光等医学专家，更结合自己的知识，向社会广泛地进行了深入浅出、生动活泼的保健科普讲座，对人民大众的保健起了积极推动作用。
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《药物与人》（CN：11-2233/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《药物与人》为了进一步扩大本杂志的影响力，给广大临床医学、药物临床及用药安全和健康科学等相关领域工作者创建一个广阔的学术交流平台，欢迎广大读者、作者踊跃投稿，本杂志是各级人事部门评定各级职称和科研成果的有效认定期刊。
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