作者：刘燕萍夏天苦味食物清热解毒营养疗效泻火通便糖尿病人苦丁茶金银花菊花茶
摘要：苦味食物能够除燥湿，清热解毒。泻火通便．利尿及健胃．在食疗中具备多种营养疗效．所以人们很有必要在夏天多吃一点“苦”。苦味食物．常见的不单单有糖尿病人钟爱的苦瓜．其他还有莲心、苦丁茶，菊花茶．金银花．咖啡．啤酒，芹菜叶．莴笋叶．萝卜叶、巧克力，苦荞麦．杏仁．柑橘等。看来．苦味食物还真是不少，正在被酷暑困扰的你，是否心动了呢？
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