高血压指南动脉粥样硬化性心血管疾病非药物治疗肥胖患者美国非药物干预饱和脂肪酸健康饮食
摘要：1.非药物干预降低血压的方法有：超重或肥胖患者通过健康饮食、限盐、富钾食物来减体重；有计划地增加运动量。应该限制每天饮酒量，男性不超过2个标准的酒精量，女性不超过1个标准的酒精量。常规的每一项改善生活方式的举措可以降低收缩压4～5mmHg，舒张压2～4mmHg。但是如果低盐饮食、低饱和脂肪酸和全脂肪饮食、增加蔬菜、水果和谷物可以降低收缩压大约11mmHg。2.关于随访，在血压升高的低危患者或1级高血压且动脉粥样硬化性心血管疾病低危的患者，可以非药物治疗3～6月后重新测量血压。如果1级高血压但动脉粥样硬化性心血管疾病高危的患者（10年动脉粥样硬化心血管疾病风险≥10%）应该在非药物治疗的同时使用降压药物，并且1个月后重新测量血压。
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
