作者:陈文贵恬淡虚无要诀养生保健情志养生益寿养性民间流传
摘要:我国民间流传一首养生益寿的《十要诀》歌谣。今辑介之,与诸君共赏共勉。情志开朗,恬淡虚无人们保持情志开朗,豁达大度,是养生保健、防病益寿的重要因素。而恬淡虚无则泛指人们不应为个人名利患得患失。当有喜好,但不奢求文明健康的闲情逸志、休闲喜好,如植种花草、习练字画、下棋垂钓、吟诗填词、操琴奏乐、观看影视、阅读书报等,有助于恬静养性、调适生活。
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《养生月刊》(CN:33-1265/R)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度,颇受业界和广大读者的关注和好评。 《养生月刊》作为综合性养生保健专业期刊,以中医养生预防康复研究者及保健爱好者为主要读者对象,坚持正确的办刊宗旨,认真贯彻党的卫生工作方针和中医药政策,发掘传统养生精华,普及科学养生知识,介绍实用保健方法,交流防病康复经验。
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