作者：霍寿喜健身效果森林浴健身运动道法自然日光浴取法自然温泉浴保健操
摘要：近几年,随着人们保健意识的日益提高,各种"道法自然"和"取法自然"的保健浴(如"日光浴""沙滩浴""温泉浴")越来越受到青睐,其中有些保健浴,不仅健身效果好,而且易操作、无成本。以下介绍两种方式。都市"森林浴""森林浴"是一种摄氧健身运动,在森林中散步、做保健操、练功或是做其他活动,都属于“森林浴”.
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
《养生月刊》（CN：33-1265/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《养生月刊》作为综合性养生保健专业期刊，以中医养生预防康复研究者及保健爱好者为主要读者对象，坚持正确的办刊宗旨，认真贯彻党的卫生工作方针和中医药政策，发掘传统养生精华，普及科学养生知识，介绍实用保健方法，交流防病康复经验。
省级期刊
人气 248867 评论 65
部级期刊
人气 37399 评论 32
人气 31494 评论 54
人气 30625 评论 47
