作者：周涛慢性疾患
摘要：我今年已至耄耋之秋,曾经是个颈肩腰痛痼疾的患者。三年多来,坚持每日两次抽打电陀螺,每次半至一小时左右,春夏秋冬从未间断,不料竟收到了明显的效果。欣喜之余,我逢人便说,电陀螺儿真是好,伴我青春永不老。在退休之前的三十多年里,我一直从事的是文字工作,整日伏案写作,忽视了体育锻炼。到退休之时,落下了一身病。首先是颈椎骨质增生,写作或看书的时间稍久一些,便觉得天晕地转,有几次走路时还险些跌倒。
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《养生月刊》（CN：33-1265/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《养生月刊》作为综合性养生保健专业期刊，以中医养生预防康复研究者及保健爱好者为主要读者对象，坚持正确的办刊宗旨，认真贯彻党的卫生工作方针和中医药政策，发掘传统养生精华，普及科学养生知识，介绍实用保健方法，交流防病康复经验。
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